ช่องคลอดแห้ง ไม่มีน้ำมันหล่อลื่น เกิดจากอะไร

ช่องคลอดแห้ง ไม่มีน้ำมันหล่อลื่น อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่มีปัจจัยที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้

• ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ โดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือน หรือหลังคลอด
• การสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป ทำให้เสียสมดุลของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์
• การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราในช่องคลอด
• โรคประจำตัวบางชนิด เช่น เบาหวาน หรือโรคภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ
• ใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น และเกิดอาการระคายเคือง
• ผ่านการผ่าตัดบริเวณมดลูกหรือรังไข่
• การใช้ยารักษาโรคบางโรค เช่น ยาต้านฮอร์โมน ยาแก้แพ้ หรือยารักษาโรคซึมเศร้า
• ความต้องการทางเพศต่ำ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาความสัมพันธ์

อาการช่องคลอดแห้ง มีลักษณะอย่างไร

อาการช่องคลอดแห้งอาจแสดงอาการได้หลากหลาย ซึ่งส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยอาการที่พบบ่อย มีดังต่อไปนี้

• รู้สึกระคายเคือง คัน แสบ หรือร้อนบริเวณช่องคลอด
• ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ หรือรู้สึกแสบขณะปัสสาวะ
• มีโอกาสติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ง่ายขึ้น
• ความต้องการทางเพศลดลง หรือถึงจุดสุดยอดได้ยากขึ้น
• ปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่ได้
• เยื่อบุช่องคลอดบางลง สีซีดหรือแดง และอาจมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์

อาหารบำรุงช่องคลอดแห้ง

การเลือกรับประทานอาหารก็มีส่วนสำคัญ ซึ่งเป็นการดูแลด้วยวิธีธรรมชาติ สามารถทำได้ด้วยตนเองง่าย ๆ โดยอาหารหรือวิตามินที่ช่วยบำรุงสุขภาพช่องคลอดแห้ง มีดังต่อไปนี้

• น้ำเปล่า
• น้ำมะพร้าว
• ถั่วเหลือง
• แครนเบอร์รี
• ผักใบเขียว
• อาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง
• วิตามินอี
• วิตามินดี
• น้ำมันปลา
• น้ำมันซีบัคธอร์น
• อาหารที่มีโพรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ ขิงดอง คอมบูชา เป็นต้น
• ผลไม้ เช่น กล้วยหอม ผลไม้วิตามินซีสูง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผลไม้ฉ่ำน้ำ เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม อาหารและวิตามินที่ช่วยบำรุงช่องคลอด เป็นเพียงหนึ่งในแนวทางเสริมในการดูแลภาวะช่องคลอดแห้งเท่านั้น หากอาการรุนแรงจนเริ่มรู้สึกแสบขณะปัสสาวะ เจ็บหรือระคายเคืองมาก มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ หรือกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างตรงจุด ซึ่งเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุด

ปรึกษาปัญหา ช่องคลอดแห้ง โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาช่องคลอดแห้ง และมองหาวิธีดูแลหรือรักษาอย่างถูกต้องและปลอดภัย ให้โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชคือคำตอบของคุณ เรามีบริการปรึกษาทีมแพทย์จากศูนย์ https://www.ladymasterpiece.com/ ที่พร้อมให้คำแนะนำโดยไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อช่วยคุณดูแลสุขภาพผู้หญิงอย่างครอบคลุม สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.ladymasterpiece.com/appointment/

The post ช่องคลอดแห้ง ไม่มีน้ำหล่อลื่น + วิธีแก้ ? appeared first on Lady Master Piece.

สาเหตุของการเกิดจิ๋มตด มีลมออกจากช่องคลอด เกิดจากอะไร

สาเหตุของการเกิดจิ๋มตด หรือน้องสาวตด ที่มีลมออกจากช่องคลอดเกิดได้จากปัจจัยหลายสาเหตุ โดยหลัก ๆ แล้ว มีดังต่อไปนี้

• กรรมพันธุ์

ในบางราย อาจมีพันธุกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือช่องคลอดหย่อนคล้อยตั้งแต่กำเนิด ซึ่งส่งผลให้ช่องคลอดเปิดรับอากาศได้ง่ายขึ้นกว่าคนทั่วไป

• ลมเข้าไปค้างในช่องคลอด

กิจกรรมบางอย่าง เช่น การมีเพศสัมพันธ์ การทำโยคะ การนั่งยอง ๆ หรือท่าที่มีการดันตัวขึ้นลง อาจทำให้อากาศเข้าไปสะสมในช่องคลอด เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว ลมก็จะถูกดันออกมาพร้อมเสียง

• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ

โดยเฉพาะในผู้หญิงที่คลอดบุตรด้วยวิธีธรรมชาติ หรือมีอายุมากขึ้น กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแรงสามารถทำให้ช่องคลอดหย่อนและเปิดรับอากาศได้ง่ายขึ้น

• โครงสร้างภายในผิดปกติ

ในบางราย ลมออกจากช่องคลอดอาจเกิดจากผนังช่องคลอดหย่อนคล้อย (Vaginal Prolapse) หรือปัญหาจากการผ่าตัด เช่น รอยเย็บคลอดที่ไม่กระชับ

• ท่าทางและกิจกรรมบางอย่าง

ท่าโยคะบางท่า เช่น ท่ายกสะโพกสูง ท่าคุกเข่า หรือการออกกำลังกายที่มีแรงกดทับบริเวณท้องน้อย อาจเพิ่มแรงดันและทำให้ลมถูกปล่อยออกจากช่องคลอด

ภาวะช่องคลอดหลวมทำให้เกิด จิ๋มตดหรือมีลมออกจากช่องคลอด ใช่หรือไม่

ภาวะช่องคลอดหลวมสามารถทำให้เกิดจิ๋มตดหรือมีลมออกจากทางช่องคลอดได้ เนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง ส่งผลให้ช่องคลอดขาดความกระชับและเปิดรับลมได้ง่ายขึ้น อากาศจึงสามารถเข้าไปค้างอยู่ในช่องคลอดโดยไม่รู้ตัว และเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือออกแรง เช่น การมีกิจกรรมทางเพศ ไอ จาม หรือทำท่าโยคะบางท่า จะมีแรงดันในท้องน้อยดันอากาศออกมา ทำให้เกิดเสียงคล้ายการผายลม

จิ๋มตดสร้างปัญหากับสุขภาพทางเพศหรือไม่?

จิ๋มตดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพทางเพศ ในทางการแพทย์ถือว่าไม่เป็นอันตราย แต่อาจทำให้คุณผู้หญิงรู้สึกเขินอายในบางสถานการณ์ เช่น การมีกิจกรรมทางเพศ การเล่นโยคะบางท่า หรือการยกของหนัก เป็นต้น อย่างไรก็ตาม หากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดช่องคลอด มีกลิ่นผิดปกติ หรือตกขาวผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อวินิจฉัยและทำการรักษาอาการในเบื้องต้น

จิ๋มตดหรือมีลมออกจากช่องคลอด แก้ไขได้ไหม อย่างไร

จิ๋มตดหรือมีลมออกจากช่องคลอด สามารถแก้ไขได้ 2 วิธี นั่นคือ รักษาด้วยตัวเอง และรักษาด้วยการทำหัตถการ ดังนี้

การรักษาจิ๋มตดด้วยตนเอง

• ฝึกขมิบช่องคลอด (Kegel Exercise) : ทำประมาณ 1 – 10 ครั้งต่อวัน ช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดกระชับ ลดโอกาสที่ลมจะเข้าออกง่าย
• ออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกราน : เช่น โยคะ พิลาทิส หรือท่าออกกำลังกายเฉพาะจุด เพื่อเสริมความแข็งแรงและความกระชับของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง : เพราะอาจทำให้อากาศเข้าไปในช่องคลอดมาก ส่งผลให้เกิดเสียงลมหรือจิ๋มตดได้

การรักษาจิ๋มตดด้วยหัตถการ

• รีแพร์ (Repair) : เป็นการผ่าตัดเล็กที่ช่วยกระชับช่องคลอด ลดความหลวมที่เป็นสาเหตุของลมออกจากช่องคลอด ลดโอกาสเกิดจิ๋มตดในระยะยาว
• การฉีดฟิลเลอร์ (Filler) : ใช้สารเติมเต็มที่ปลอดภัยและสามารถสลายไปได้เองตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความกระชับและเต่งตึงให้ผนังช่องคลอด ผลลัพธ์อยู่ได้ประมาณ 6 เดือน – 1 ปี
• เก้าอี้ Emsella : เป็นเทคโนโลยีจากสหรัฐฯ ได้รับการรับรองโดย FDA ช่วยกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแบบลึกและรวดเร็ว รักษาได้ทั้งจิ๋มตด ปัสสาวะเล็ด และอาการหย่อนคล้อยทั่วไป ที่สำคัญไม่เจ็บและไม่ต้องผ่าตัด

ปรึกษาปัญหาจิ๋มตด มีลมออกจากช่องคลอด

หากคุณผู้หญิงมีปัญหาสุขภาพทางเพศ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาจิ๋มตด ปัสสาวะเล็ด ช่องคลอดไม่กระชับ และอีกมากมาย ทางโรงพยาบาลมาสเตอร์พีชยินดีให้เข้ารับคำปรึกษากับแพทย์โดยไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อประเมินและวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ Lady Care By Masterpiece Hospital

สรุป

จิ๋มตดหรือการมีลมออกจากช่องคลอด เป็นภาวะปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงทุกช่วงวัย ไม่ใช่ปัญหาสุขภาพทางเพศหรือโรคร้ายแรงแต่อย่างใด โดยอาการนี้เกิดจากอากาศที่ถูกดันเข้าไปในช่องคลอดระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การออกกำลังกาย การมีเพศสัมพันธ์ หรือแม้แต่การเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ตกขาวผิดปกติ มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ หรือรู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

Q&A คำถามที่พบบ่อย

Q : ทำไมเป็นประจำเดือนแล้วชอบตด

A : การผายลมหรือตดบ่อยในช่วงมีประจำเดือน เป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงหลายคน สาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ที่เพิ่มสูงขึ้นก่อนและระหว่างรอบเดือน ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้า ลำไส้บีบตัวน้อยลง อาหารจึงใช้เวลาในการย่อยนานขึ้น ส่งผลให้เกิดการสะสมของแก๊สในลำไส้มากกว่าปกติ และนำไปสู่การผายลมในช่วงเวลาดังกล่าว

The post น้องสาวมีลมออกจากช่องคลอด จิ๋มตด สาเหตุเกิดจากอะไร วิธีแก้กี่วิธี? appeared first on Lady Master Piece.

ในยุคที่ผู้หญิงหันมาใส่ใจสุขภาพและความงามอย่างรอบด้านมากขึ้น การดูแลจุดซ่อนเร้นก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไป หนึ่งในหัตถการที่ได้รับความนิยมมากขึ้นคือ การฉีดฟิลเลอร์น้องสาว หรือการเติมเต็มสารไฮยาลูรอน แอซิด (Hyaluronic Acid หรือ HA) บริเวณเนินหัวหน่าวเพื่อเสริมความกระชับ ชุ่มชื้น และเพิ่มความมั่นใจ โดยในบทความนี้จะพาไปรู้จักกับการฉีด Filler น้องสาวอย่างละเอียด ตั้งแต่ข้อดี ข้อควรปฏิบัติก่อนและหลังทำ ตลอดจนข้อควรระวังและผลข้างเคียงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว แก้ปัญหาเรื่องอะไรบ้าง

การฉีดฟิลเลอร์น้องสาวไม่เพียงช่วยปรับรูปทรงของเนินหัวหน่าวให้ดูสวยงามและได้สัดส่วนมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยแก้ปัญหาด้านสุขภาพและความไม่สบายตัวในหลายด้าน ดังต่อไปนี้

• แก้ปัญหาเนินหัวหน่าวแบน : เพิ่มความอวบอิ่ม ปรับขนาดให้สมดุลและดูสวยงามยิ่งขึ้น
• เพิ่มความชุ่มชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้น : ลดการเสียดสีและลดความรู้สึกเจ็บในระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• ปรับสภาพผิวให้เต่งตึงและอิ่มฟู : ช่วยให้จุดซ่อนเร้นดูสุขภาพดี และมีความกระชับมากยิ่งขึ้น
• ลดปัญหาผิวแห้ง อาการคัน และการระคายเคือง : เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวบริเวณน้องสาวอย่างเป็นธรรมชาติ
• เพิ่มความกระชับและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อช่องคลอด : ช่วยลดปัญหาปัสสาวะเล็ด รวมถึงลดเสียงหรือแรงลมผิดปกติขณะมีเพศสัมพันธ์

ตำแหน่งที่ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว บริเวณใดบ้าง?

การฉีด Filler น้องสาวสามารถฉีดได้หลายตำแหน่ง โดยบริเวณที่นิยมฉีดฟิลเลอร์มีดังต่อไปนี้

• เนินหัวหน่าว (Mons Pubis)

ส่วนของก้อนไขมันที่อยู่เหนือกระดูกหัวหน่าว มีลักษณะนูน รูปร่างคล้ายสามเหลี่ยม อยู่บริเวณท้องน้อยระหว่างขาหนีบทั้งสองข้าง และโดยทั่วไปจะมีขนขึ้นปกคลุมบริเวณนี้ การฉีดฟิลเลอร์บริเวณเนินหัวหน่าวจะช่วยเพิ่มความโหนกนูน ปรับสมดุลซ้าย-ขวา ทำให้ใส่เสื้อผ้าได้สวยขึ้น ลดความรู้สึกเจ็บหรือแรงกระแทกขณะมีเพศสัมพันธ์

• แคมใหญ่ (Labia Majora)

ผิวหนังบริเวณด้านนอกที่มีลักษณะนูน รูปร่างเรียวยาวคล้ายริมฝีปาก ประกบกันบริเวณปากช่องคลอด เมื่ออายุมากขึ้นหรือผ่านการคลอดบุตร แคมใหญ่อาจเกิดความหย่อนคล้อย ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว การฉีดฟิลเลอร์จะช่วยเติมเต็มและยกกระชับผิวหนังบริเวณนี้ได้

• ผนังช่องคลอด

การฉีดฟิลเลอร์บริเวณนี้มักเน้นฉีดบริเวณผนังด้านหน้าของช่องคลอด ช่วยเติมเต็มเนื้อเยื่อภายใน เพิ่มความชุ่มชื้น และอาจช่วยให้รู้สึกกระชับขึ้น ลดความไม่สบายตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ได้เช่นกัน

ข้อดีของฟิลเลอร์น้องสาว

การฉีดฟิลเลอร์บริเวณจุดซ่อนเร้นไม่ใช่เพียงเรื่องของความสวยงามภายนอกเท่านั้น แต่ยังมีข้อดีและความสำคัญอย่างมาก ดังต่อไปนี้

• เพิ่มความอวบอิ่ม และปรับรูปทรงให้สมดุล
• ฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้กับจุดซ่อนเร้น
• เสริมความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน
• ช่วยเพิ่มความรู้สึกขณะมีเพศสัมพันธ์
• ช่วยลดอาการปัสสาวะเล็ด
• ช่วยลดปัญหาผนังช่องคลอดหย่อน
• ไม่ต้องผ่าตัด และเห็นผลลัพธ์ทันที

ข้อปฏิบัติก่อน-หลัง ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว

การปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งก่อนและหลังการฉีดฟิลเลอร์น้องสาว มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความปลอดภัย ประสิทธิภาพของผลลัพธ์ และการลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง ดังต่อไปนี้

ข้อปฏิบัติก่อนฉีดฟิลเลอร์น้องสาว

• แจ้งประวัติสุขภาพ เช่น โรคประจำตัว ยาที่รับประทานเป็นประจำ รวมถึงประวัติการทำหัตถการบริเวณจุดซ่อนเร้น และวันที่เป็นรอบเดือนครั้งล่าสุด เพื่อให้แพทย์สามารถประเมินและวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม
• ควรงดยาแอสไพริน ยาในกลุ่ม NSAIDs วิตามินและอาหารเสริมบางชนิด เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกและฟกช้ำ
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวหรือที่มีส่วนผสมของกรด เช่น AHA BHA อย่างน้อย 3 วันก่อนทำหัตถการ
• งดกำจัดขนด้วยวิธีแวกซ์ ถอน ดึง หรือเลเซอร์ อย่างน้อย 3 วัน เพื่อป้องกันการระคายเคืองหรือการติดเชื้อ
• งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• งดกิจกรรมที่ทำให้เลือดสูบฉีด เช่น การเข้าซาวน่า หรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• หากต้องใช้ยานอนหลับระหว่างฉีดฟิลเลอร์น้องสาว ควรงดน้ำและอาหารอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เพื่อป้องกันความเสี่ยงสำลักเศษอาหารในระหว่างหรือหลังทำหัตถการ

ข้อปฏิบัติหลังฉีดฟิลเลอร์น้องสาว

• งดมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3–7 วัน หรือจนกว่าอาการบวมหรือเจ็บจะหายสนิท
• งดกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น การลงสระว่ายน้ำ การแช่น้ำอุ่น หรือการใช้สปาภายใน 7 วัน
• หลีกเลี่ยงการกด บีบ หรือสัมผัสบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว จนกว่าฟิลเลอร์จะเข้าที่
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก ประมาณ 48 ชั่วโมงแรก
• หมั่นดูแลความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้น โดยใช้น้ำเปล่าหรือผลิตภัณฑ์อ่อนโยน งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรง
• หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวด บวม แดง หรือมีของเหลวผิดปกติ ควรรีบติดต่อแพทย์ทันที

ข้อควรระวังและผลข้างเคียงหลังฉีดฟิลเลอร์น้องสาว

แม้การฉีดฟิลเลอร์น้องสาวจะถือว่าค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็อาจส่งผลข้างเคียงต่อร่างกาย ซึ่งโดยปกติจะหายได้เองภายในไม่กี่วัน โดยมีอาการดังต่อไปนี้

• อาการบวม แดง ช้ำ หรือเจ็บเล็กน้อยในบริเวณที่ฉีด
• อาการคันหรือรู้สึกตึงผิว อาจเกิดจากการตอบสนองของผิวต่อสารฟิลเลอร์
• ก้อนแข็งหรือผิวไม่เรียบเนียน ในบางกรณีอาจเกิดจากฟิลเลอร์ไม่กระจายตัวดี ซึ่งหากไม่หายภายใน 2 สัปดาห์ ควรกลับมาพบแพทย์
• การติดเชื้อ ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบได้น้อยมาก เช่น มีของเหลวผิดปกติ กลิ่นไม่พึงประสงค์ หรือรู้สึกเจ็บรุนแรงบริเวณที่ฉีด ควรรีบพบแพทย์ทันที
• อาการแพ้ฟิลเลอร์ เช่น มีผื่นแดง บวมทั่วบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ หรือมีอาการคล้ายลมพิษ

ปรึกษา ฟิลเลอร์น้องสาว ทีมแพทย์โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช

หากต้องการเติมเต็มความอวบอิ่ม เพิ่มความเต่งตึง และเสริมความกระชับให้จุดซ่อนเร้นอย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ ทางโรงพยาบาลมาสเตอร์พีชมีโปรแกรมฉีด Filler น้องสาว ที่ออกแบบมาเพื่อดูแลผู้หญิงโดยเฉพาะ พร้อมบริการปรึกษาทีมแพทย์ใน Lady Care by Masterpiece Hospital โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ซึ่งเราพร้อมให้คำแนะนำอย่างตรงจุด ดูแลอย่างใส่ใจ ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย ได้มาตรฐาน ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์จริง สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดปรึกษาได้ที่ https://www.ladymasterpiece.com

The post ฟิลเลอร์น้องสาว คืออะไร? appeared first on Lady Master Piece.

ปัญหาจุดซ่อนเร้น เลเบียบวม อักเสบ ถือเป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางกายและใจของผู้หญิงได้ไม่น้อย ไม่เพียงสร้างความไม่สบายตัว แต่ยังอาจทำให้เกิดความกังวลใจในชีวิตประจำวันหรือขณะมีเพศสัมพันธ์ โดยในบทความนี้จะพาไปเจาะลึกถึงสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าว พร้อมทั้งแนะนำวิธีรักษาอย่างเหมาะสม เพื่อให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย

สาเหตุที่เกิดปัญหาเลเบียบวม อักเสบ

อาการบวมและอักเสบบริเวณเลเบีย (labia) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะเพศภายนอกของผู้หญิง อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยสามารถแบ่งเป็นหมวดหลักๆ ได้ดังนี้

• การติดเชื้อ: โดยเฉพาะแบคทีเรีย เชื้อรา หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ส่งผลให้มีอาการคัน แสบ บวม และตกขาวผิดปกติ รวมไปถึงหนองใน เริม HPV ซิฟิลิส เป็นต้น
• การระคายเคืองจากสารเคมี: เช่น น้ำหอม สบู่ที่มีสารเคมีแรง ผ้าอนามัยแบบมีน้ำหอม น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นที่ pH ไม่สมดุล น้ำยาซักผ้าที่ตกค้างในชุดชั้นใน เป็นต้น
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน ตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อไวต่อการอักเสบมากขึ้น
• พันธุกรรม: บางคนอาจมีเลเบียขนาดใหญ่ผิดปกติหทำให้เสียดสีง่าย เสี่ยงต่อการอักเสบระหว่างเดินหรือนั่ง
• อายุที่เพิ่มขึ้น: ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณเลเบียและช่องคลอด แห้ง บางลง และระคายเคืองง่าย
• น้ำหนักตัว: หากมีน้ำหนักตัวมากหรือโรคอ้วน อาจส่งผลให้เลเบียถูกแรงกดทับหรือเสียดสีจากผิวหนังบริเวณรอบ ๆ มากขึ้น
• ความอับชื้น: ความชื้นสะสมบริเวณอวัยวะเพศเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาการคัน แสบ บวม อักเสบ และติดเชื้อตามมาได้

เลเบียอักเสบ บวม มีลักษณะอย่างไร

อาการเลเบียบวมและอักเสบมักแสดงออกผ่านการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและความรู้สึกไม่สบายในบริเวณอวัยวะเพศภายนอก โดยลักษณะที่พบบ่อย มีดังนี้

• เลเบียบวมชัดเจน อาจบวมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
• มีอาการแดง ร้อน หรือรู้สึกตึง ๆ บริเวณแคมใหญ่หรือแคมเล็ก
• รู้สึกแสบหรือระคายเคือง โดยเฉพาะเวลาปัสสาวะหรือมีการสัมผัส
• คันบริเวณอวัยวะเพศ ซึ่งอาจรุนแรงจนนอนไม่หลับ
• ตกขาวผิดปกติ (ถ้ามีการติดเชื้อในช่องคลอดร่วมด้วย) เช่น สีเขียว เหลือง กลิ่นเหม็นคาว
• รู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
• มีตุ่ม แผล หรือหนอง (ในกรณีติดเชื้อหรือมีซีสต์)

อย่างไรก็ตาม เลเบียอักเสบอาจส่งผลกระทบรุนแรงต่อร่างกายได้ หากสังเกตตนเองแล้วพบว่ามีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อได้รับการรักษาอย่างตรงจุดและปลอดภัย ป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจลุกลาม

• อาการบวมและเจ็บรุนแรง
• มีไข้ หนาวสั่น หรือรู้สึกไม่สบายทั่วร่างกาย
• พบแผลหรือก้อนผิดปกติ
• มีประวัติติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

การเตรียมตัวก่อนผ่าตัดตกแต่งเลเบีย

• ควรงดน้ำและอาหารอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัด เพื่อป้องกันการสำลักอาหารขณะดมยาสลบหรือให้ยาระงับความรู้สึก
• งดสูบบุหรี่และงดยา รวมถึงอาหารเสริมทุกชนิด อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด เพราะอาจรบกวนการแข็งตัวของเลือดหรือการทำงานของยาระงับความรู้สึก
• หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือกำลังใช้ยาใด ๆ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบล่วงหน้า เพื่อวางแผนการรักษาและป้องกันภาวะแทรกซ้อน
• อาบน้ำให้สะอาดก่อนเข้ารับการผ่าตัด เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ
• ควรวางแผนผ่าตัดในช่วงที่ไม่มีประจำเดือน เพื่อความสะดวกและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อน
• เตรียมชุดชั้นในที่หลวม ระบายอากาศได้ดี และไม่รัดบริเวณที่ทำการผ่าตัด สำหรับใส่กลับบ้านหลังผ่าตัดตกแต่งเลเบีย

การดูแลหลังผ่าตัดตกแต่งเลเบีย

การดูแลหลังผ่าตัดตกแต่งเลเบียเป็นเรื่องที่สำคัญ เพื่อให้แผลหายดี ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผู้เข้ารับการศัลยกรรมควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

• สามารถทานอาหารได้ตามปกติ แต่ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังการผ่าตัด เพื่อให้แผลสมานกัน
• ทานยาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หากมีอาการแพ้ยา เช่น ผื่นขึ้น หายใจลำบาก ควรรีบแจ้งแพทย์ทันที
• ทำความสะอาดแผลด้วยน้ำสะอาด แล้วซับแผลให้แห้ง
• หลังการผ่าตัดควรสวมชุดชั้นในที่ หลวม ระบายอากาศดี
• ภายใน 2 สัปดาห์ อาจมีอาการบวม ช้ำ หรือรู้สึกตึงบริเวณที่ผ่าตัด ถือเป็นอาการปกติ แต่หากมีเลือดออกมากผิดปกติหรือปวดรุนแรง ควรรีบติดต่อแพทย์ทันที
• งดการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 1 สัปดาห์
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก การปั่นจักรยาน หรือการนั่งทับเป็นเวลานาน
• เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนภายใน 3 เดือน เมื่ออาการบวมและช้ำหายสนิท

ปรึกษาปัญหา เลเบียอักเสบ บวมกับโรงพยาบาลมาสเตอร์พีช

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเลเบียอักเสบ บวม หรือรู้สึกไม่มั่นใจในรูปลักษณ์ของอวัยวะเพศภายนอก ต้องการศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย สามารถปรึกษาปัญหาดังกล่าวกับทีมแพทย์ของโรงพยาบาลมาสเตอร์พีชได้ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อวางแผนการรักษาได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และเหมาะสมกับแต่ละบุคคล สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.ladymasterpiece.com

The post เลเบียอักเสบ บวม คืออะไร? appeared first on Lady Master Piece.

เลเบียยื่น หรือแคมเล็ก (labia minora) ยื่นออกมานอกแคมใหญ่ เป็นลักษณะทางกายภาพที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิง ซึ่งไม่ใช่อาการผิดปกติทางการแพทย์ แต่อาจส่งผลต่อความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของอวัยวะเพศ จนกระทบต่อความสัมพันธ์ทางเพศหรือสุขภาพจิต โดยในบทความนี้จะพาไปไขข้อสงสัยเลเบียยื่น ไม่เท่ากัน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร หายเองได้หรือไม่

อะไรคือสาเหตุเลเบียยื่น ไม่เท่ากัน

เลเบียยื่นไม่เท่ากัน หรือแคมเล็กที่ยื่นออกมานอกแคมใหญ่ เป็นเรื่องปกติ โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดเลเบียยื่นไม่เท่ากันมีหลายประการ ดังต่อไปนี้

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในช่วงวัยรุ่น วัยหมดประจำเดือน หรือช่วงมีรอบเดือน ส่งผลให้เลเบียบวมขึ้นและยื่นออกมาชั่วคราว เมื่อฮอร์โมนกลับเข้าสู่สมดุล ลักษณะดังกล่าวอาจกลับคืนสู่ปกติ

• พันธุกรรม

ลักษณะของเลเบียสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ซึ่งผู้หญิงบางคนมีลักษณะเลเบียที่ยื่นออกมามากตั้งแต่เด็กหรือวัยรุ่น ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่นับว่าเป็นโรคหรือความผิดปกติ

• การบาดเจ็บและระคายเคือง

ควรเลี่ยงการกระทำที่ทำให้อวัยวะเพศระคายเคือง เช่น การใส่กางเกงในหรือกางเกงรัดแน่น และการเล่นกีฬาที่มีแรงกดหรือเสียดสี เช่น ขี่ม้า ฟิตเนส

• อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อบริเวณเลเบียลดลง อาจทำให้หย่อนคล้อย และดูยื่นออกมามากกว่าตอนวัยสาว ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติ

• น้ำหนักเกินมาตรฐาน

การมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานทำให้เกิดการสะสมของไขมันบริเวณอวัยวะเพศ ส่งผลให้เลเบียมีลักษณะใหญ่ขึ้นหรือยื่นออกมาชัดเจน

• การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

การลดน้ำหนักในระยะเวลาอันรวดเร็ว จะส่งผลให้ร่างกายสูญเสียไขมันและเนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอด อาจทำให้เลเบียดูยื่นออกมามากขึ้น เพราะผิวหนังหย่อนหรือขาดการพยุงจากชั้นไขมัน

ลักษณะเลเบียยื่น ย้วยเป็นอย่างไร

หากสงสัยว่าอวัยวะเพศของตนเองมีลักษณะเลเบียยื่นหรือเลเบียย้วย สามารถสังเกตได้ด้วยรูปลักษณะที่มองเห็นได้ชัดเจน ดังต่อไปนี้

• แคมเล็กยื่นออกมานอกแคมใหญ่

สามารถมองเห็นแคมเล็กโผล่พ้นแคมใหญ่ได้อย่างชัดเจน ทั้งเลเบียยื่นข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

• ลักษณะหย่อนคล้อยหรือย้วย

แคมเล็กอาจดูยาว นิ่ม หรือมีผิวที่หย่อนยาน โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมาก หรือเคยคลอดบุตร

• รูปร่างไม่สมมาตร

แคมเล็กทั้งสองข้างอาจมีขนาดหรือรูปร่างไม่เท่ากัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

• เกิดการระคายเคืองหรือเจ็บ เมื่อมีการเสียดสี

อาจรู้สึกไม่สบายบริเวณจุดซ่อนเร้นเมื่อใส่กางเกงรัดแน่น ขี่จักรยาน หรือมีเพศสัมพันธ์

• มีสีเข้มหรือคล้ำ

สีของเลเบียอาจมีความคล้ำซึ่งเกิดได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะในผู้ที่มีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หรือเสียดสีบ่อยครั้ง

เลเบียยื่น ไม่เท่ากัน ย้วย หายเองได้ไหม

เลเบียยื่น ไม่เท่ากัน ย้วย ไม่สามารถหายเองได้ เนื่องจากลักษณะเหล่านี้เป็นลักษณะทางกายวิภาคถาวร ไม่ได้เกิดจากโรคหรือภาวะชั่วคราว ยกเว้นเลเบียยื่นที่เกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงชั่วคราวในวัยรุ่น หรือหลังคลอด โดยสามารถกลับคืนสู่ภาวะปกติได้ เมื่อฮอร์โมนเข้าสู่สมดุล อย่างไรก็ตาม ปัญหาเลเบียยื่นสามารถแก้ไขได้ด้วยการศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย (Labiaplasty) ซึ่งเป็นหัตถการที่ได้รับความนิยมสูงสำหรับผู้หญิง

การเตรียมตัวก่อนศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย

ก่อนเข้ารับการผ่าตัดตกแต่งเลเบีย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำอย่างละเอียด เพื่อป้องกันความเสี่ยงระหว่างการผ่าตัดและช่วยให้แผลหายดีหลังการผ่าตัด ผู้เข้ารับการรักษาควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ดังต่อไปนี้

• แจ้งข้อมูลด้านสุขภาพให้แพทย์ทราบ

เช่น โรคประจำตัว หรือเคยแพ้ยาบางชนิด โดยเฉพาะหากวันนัดผ่าตัดมีประจำเดือน ควรแจ้งแพทย์ทันที เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และเสียเลือดมากกว่าปกติ

• วางแผนการลางานและพักฟื้น

ควรลางานอย่างน้อย 2 – 3 วัน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและลดการเคลื่อนไหวบริเวณแผล

• หยุดยาหรืออาหารเสริมที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด

ควรงดการรับประทานยาแอสไพริน วิตามินอี น้ำมันปลา สมุนไพรบางชนิด หรืออาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด

• เตรียมความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้น

ควรทำความสะอาดหรือโกนขนบริเวณอวัยวะเพศให้เรียบร้อย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

• งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

ควรงดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดอย่างน้อย 2 – 4 สัปดาห์ ก่อนผ่าตัด
เนื่องจากสารในแอลกอฮอล์เหล่านี้มีผลต่อการหายของแผล และเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

• งดอาหารและน้ำก่อนผ่าตัด

ควรงดการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ อย่างน้อย 6 – 8 ชั่วโมง ก่อนผ่าตัด เพื่อป้องกันการสำลักระหว่างวางยาสลบ

• พักผ่อนให้เพียงพอ

ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนวันผ่าตัด เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดี ลดความเครียด และช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

การดูแลหลังศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย

การดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดตกแต่งเลเบียเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก เพราะผลลัพธ์ของแผลผ่าตัดขึ้นอยู่กับการดูแลตนเองเองด้วย เพื่อให้แผลหายเร็ว ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผู้เข้ารับการศัลยกรรมตกแต่งเลเบียควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

• ประคบเย็นลดบวม

ประคบเย็นบริเวณแผลวันละ 10 – 20 นาที ในช่วง 2 – 3 วันแรก เพื่อช่วยลดอาการบวม ตึง หลังผ่าตัด

• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

งดการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมี ควรล้างจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำเปล่าอย่างอ่อนโยน และซับให้แห้งในช่วง 1 เดือนแรก

• ดูแลแผลและรับประทานยาตามคำสั่งแพทย์

ทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอตามที่แพทย์แนะนำ และรับประทานยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด หรือยาปฏิชีวนะตามที่สั่งจนครบ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

• หลีกเลี่ยงความชื้น

งดการแช่น้ำ อาบน้ำในอ่าง หรือว่ายน้ำ จนกว่าแผลจะหายดี เนื่องจากความชื้นจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อและทำให้แผลหายช้า

• งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

ควรงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 เดือน เพราะสารในบุหรี่และแอลกอฮอล์จะชะลอการสมานแผล และเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ

• หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ

งดอาหารประเภทของหมักดอง อาหารทะเล หรืออาหารที่ไม่สดสะอาด เพราะอาจกระตุ้นให้แผลอักเสบ ติดเชื้อ หรือบวมแดงได้

• ตรวจเช็กอาการผิดปกติอย่างสม่ำเสมอ

หมั่นสังเกตแผลผ่าตัด หากพบอาการผิดปกติ เช่น มีหนอง มีไข้ บวมแดงหรือปวดมากผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที

ปรึกษาปัญหา เลเบียยื่น ไม่เท่ากัน กับโรงพยาบาลมาสเตอร์พีช ?

ศัลยกรรมตกแต่งเลเบียเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยแก้ปัญหาจุดซ่อนเร้นได้อย่างตรงจุด อีกทั้งยังเสริมความกระชับ เพิ่มความมั่นใจให้กับผู้หญิงแต่ละบุคคลได้เป็นอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชมีบริการปรึกษาปัญหาเลเบียยื่น ไม่เท่ากัน โดยไม่มีค่าใช้จ่าย พร้อมแนะนำทางเลือกการดูแลที่ปลอดภัย เหมาะสม และเห็นผลจริง ผู้สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.ladymasterpiece.com

The post เลเบียยื่น ไม่เท่ากัน ย้วยคืออะไร? appeared first on Lady Master Piece.

ภาวะปัสสาวะเล็ด …ไม่ใช่เรื่องตลกสำหรับผู้หญิง

ภาวะปัสสาวะเล็ด หรืออาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่พบได้บ่อยในผู้หญิงค่ะ แต่ผู้หญิงส่วนมากมักคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว เพราะเข้าใจกันว่าเป็นภาวะที่เกิดได้เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น ซึ่งความจริงแล้วปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่ยังไม่แต่งงาน และยังไม่ผ่านการคลอดลูกได้ค่ะ

ภาวะปัสสาวะเล็ด คืออะไร

ภาวะปัสสาวะเล็ด คือปัญหาสุขภาพในกลุ่มโรคเรื้อรังที่สามารถพบได้ในผู้หญิงทั่วโลกเลยค่ะ โดยอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถ แบ่งได้เป็น 3 กลุ่มดังนี้

• กลุ่มแรกมักพบในคนที่มีโรคทางระบบประสาท และสมองร่วมด้วยโดยมีปัสสาวะไหลตลอดเวลา (Overflow) จนต้องใช้แผ่นอนามัยซับ เพียงแค่เดินปกติหรือเดินเร็วหน่อยปัสสาวะก็เล็ดแล้วค่ะ
• กลุ่มที่สองปัสสาวะเล็ดเวลาออกแรงโดยเฉพาะเวลาทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ไอ จาม เล่นกีฬา และยกของหนัก กลุ่มนี้จะพบได้ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยทั้งหมดค่ะ
• กลุ่มที่สามเรียกว่ากระเพาะปัสสาวะไวเกินไป เมื่อเริ่มรู้สึกปวดกำลังจะลุกไปเข้าห้องน้ำ ปัสสาวะมักเล็ดออกมาเสียก่อน และมักพบว่าจะมีอาการปัสสาวะบ่อยกว่าปกติค่ะ

สาเหตุของ ภาวะปัสสาวะเล็ด

ภาวะปัสสาวะเล็ดอาจมาจากการมีแรงดันสะสมในช่องท้องติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้กล้ามเนื้อในผนังช่องคลอดเกิดการหย่อน กระเพาะปัสสาวะ และทางเดินปัสสาวะมีการเปลี่ยนมุม เมื่อออกแรงยกของหนักหรือเล่นกีฬาจะเป็นการเพิ่มแรงดันในช่องท้อง ปัสสาวะจึงเล็ดออกมาได้ค่ะ ส่วนการที่ผนังช่องคลอดหย่อนสามารถเกิดได้จากหลายกรณีด้วยกัน เช่น น้ำหนักตัวเยอะ ท้องผูกเรื้อรัง ทำให้มีแรงดันในช่องท้องเยอะอยู่ตลอดเวลานั่นเองค่ะ

นอกจากนี้สาเหตุของปัสสาวะเล็ดยังสามารถเกิดได้กับผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกายหนัก และยกของหนักมาก ๆ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ หรือแม้กระทั่งการตั้งครรภ์ และการคลอดบุตรค่ะ โดยเฉพาะในกรณีที่คลอดบุตรลำบาก จะส่งผลทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดหย่อน และบาดเจ็บได้ค่ะหรือที่เรียกกันว่ากระบังลมหย่อน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะปัสสาวะเล็ดเวลาออกแรงได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่ได้ทำกายบริหารอย่างถูกวิธีในช่วงหลังคลอดค่ะ ถึงอย่างไรสาเหตุของปัสสาวะเล็ดอาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิต อาการเจ็บป่วย หรือความเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย ดังนี้

การรับประทานอาหาร และการใช้ยา

1. รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม น้ำตาลเทียม ช็อกโกแลต พริกไทย ผลไม้จำพวกส้ม อาหารที่มีเครื่องเทศ น้ำตาล หรือมีกรดในปริมาณมาก เป็นต้น
2. ใช้ยารักษาบางชนิด เช่น ยากล่อมประสาท ยารักษาความดันโลหิตสูง ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาขับปัสสาวะ ฮอร์โมนทดแทน เป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

1. ภาวะตั้งครรภ์เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลง รวมถึงน้ำหนักของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นก็อาจทำให้มีอาการปัสสาวะเล็ดในช่วงนี้ได้
2. การคลอดลูก เพราะกล้ามเนื้อที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะอาจอ่อนแอลงจนทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อน ทั้งยังทำให้กระเพาะปัสสาวะ มดลูก ลำไส้ใหญ่ และลำไส้เล็กเกิดการเคลื่อนที่จนยื่นเข้าไปในช่องคลอด ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการปัสสาวะเล็ดตามมาได้ค่ะ
3. ผ่านการผ่าตัดมดลูก กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจเกิดความเสียหาย จนทำให้ส่งผลกระทบต่อกระเพาะปัสสาวะไปด้วยค่ะ
4. เข้าสู่วัยสูงอายุ หรืออยู่ในวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น สามารถส่งผลทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะเกิดความเปลี่ยนแปลง และบรรจุน้ำปัสสาวะได้น้อยลง ส่วนคนไข้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง ซึ่งฮอร์โมนนี้จะช่วยให้เยื่อบุในกระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะมีความแข็งแรง ดังนั้น เมื่อมีการผลิตฮอร์โมนนี้น้อยลงจึงทำให้เนื้อเยื่อดังกล่าวเสื่อมสภาพ และส่งผลให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ดได้ค่ะ

ภาวะเจ็บป่วย

• คนไข้ติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะเกิดการระคายเคือง และมีอาการปวดปัสสาวะมากผิดปกติหรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั่นเองค่ะ
• คนไข้มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะไม่ออกเรื้อรัง เนื่องจากมีเนื้องอกกระเพาะปัสสาวะทะลุ มีนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ เป็นต้นค่ะ
• 3.คนไข้ที่มีอาการท้องผูก เนื่องจากทางทวารหนักนั้นอยู่ใกล้กับกระเพาะปัสสาวะ และมีเส้นประสาทหลายเส้นร่วมกัน เมื่อเกิดการสะสมของอุจจาระจำนวนมาก จึงอาจไปกระตุ้นการทำงานของเส้นประสาทในบริเวณดังกล่าว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อกระเพาะปัสสาวะทำให้มีอาการปัสสาวะเล็ดได้เช่นกันค่ะ
• 4.คนไข้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง เนื้องอกในสมอง หรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง เป็นต้น เนื่องจากโรคเหล่านี้อาจส่งผลต่อการส่งสัญญาณประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนไข้ปัสสาวะเล็ดได้นั่นเองค่ะ

อาการของ ภาวะปัสสาวะเล็ด

ส่วนมากอาการปัสสาวะเล็ดจะไม่สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ ทำให้มีปัสสาวะไหลหรือเล็ดออกมาแบบไม่ตั้งใจค่ะ และบางกรณีอาจรู้สึกปวดมากเวลาอยากปัสสาวะจนทำให้กลั้นไว้ไม่อยู่ โดยอาจเกิดขึ้นขณะไอ จาม หัวเราะ ออกกำลังกาย และยกของหนัก ซึ่งปกติแล้วจะพบในผู้หญิงสูงอายุ แต่ก็สามารถพบได้ในผู้หญิงอายุน้อยด้วยเช่นกันค่ะ โดยแบ่งอาการเป็น 4 หัวข้อใหญ่ได้ดังนี้ค่ะ

• ภาวะปัสสาวะเล็ดเนื่องจากการเพิ่มแรงดันในช่องท้อง (Stress Urinary Incontinence; SUI)

เป็นภาวะที่มีอาการปัสสาวะเล็ดออกมา เพราะการเพิ่มแรงกดในกระเพาะปัสสาวะหรือเพิ่มแรงดันในช่องท้อง เช่น ไอ จาม เบ่ง หัวเราะ ออกกำลังกาย เป็นต้น และอาจเกิดเมื่อมีการเปลี่ยนท่าทาง เช่น เดิน วิ่ง ก้าวขึ้นบันได ก้มลงยกของหนัก เป็นต้น ซึ่งภาวะนี้เกิดจากหูรูดท่อปัสสาวะทำงานผิดปกติ พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายค่ะ โดยเฉพาะผู้หญิงในกลุ่มที่เริ่มมีอายุหรือน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น และอีกหนึ่งกรณีคือเคยมีประวัติคลอดบุตรยากหรือคลอดบุตรตัวโต จึงทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และกระเพาะปัสสาวะหย่อนยานได้นั่นเองค่ะ

• ภาวะปัสสาวะราด (Urge Urinary Incontinence; UUI)

เป็นภาวะที่มีอาการปัสสาวะราดออกมา หลังมีอาการปวดปัสสาวะค่ะ พูดง่าย ๆ คือมีอาการปวดปัสสาวะมากไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้นานพอ ทำให้ปัสสาวะราดออกมาทั้งหมดทันที โดยไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ทันเวลา ภาวะนี้เกิดจากกระเพาะปัสสาวะมีการบีบตัวไวเกินค่ะ

• ภาวะปัสสาวะเล็ดราด (Mixed Urinary Incontinence; MUI)

เป็นภาวะที่เกิดจากมีอาการปวดปัสสาวะเฉียบพลัน และหลังจากมีการเพิ่มแรงดันในช่องท้อง โดยผู้ป่วยจะมีทั้งอาการคล้ายกับปัสสาวะราด (UUI) และปัสสาวะเล็ด(MUI) ร่วมกัน ภาวะนี้พบได้ทั้งในผู้ชาย และผู้หญิงในปริมาณเท่า ๆ กันค่ะ

• ภาวะปัสสาวะล้น (Overflow Urinary Incontinence)

เป็นภาวะที่ผู้ป่วยกลั้นปัสสาวะไม่ได้ เมื่อมีน้ำปัสสาวะค้างในกระเพาะหรือปัสสาวะในปริมาณมาก และแรงดันในกระเพาะปัสสาวะสูงกว่าแรงดันที่หูรูดท่อปัสสาวะ จึงทำให้ปัสสาวะไหลล้นออกมา ภาวะนี้เกิดได้ในคนไข้ที่มีระบบประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะเสียไปจากอุบัติเหตุค่ะ เช่น เนื้องอก หรือ โรคเบาหวาน เป็นต้นค่ะ

แนวทางการรักษาภาวะปัสสาวะเล็ด

แนวทางในการรักษาภาวะปัสสาวะเล็ดมีด้วยกัน 2 วิธี ได้แก่ การรักษาแบบประคับประคอง และการรักษาโดยการผ่าตัดใช้เลเซอร์ รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมค่ะ โดยมีการรักษาดังนี้

• การรักษาแบบประคับประคอง

เป็นการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยการฝึกขมิบช่องคลอด (Kegel Exercise) เป็นประจำทุกวัน ถูกจัดให้เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการป้องกัน และรักษาปัสสาวะเล็ด หลังปฏิบัติเป็นประจำ 3 – 6 เดือน จะได้ผลดีค่ะ แต่หากหยุดจะทำให้กลับมาเป็นซ้ำอีก นอกจากนี้คนไข้ที่มีอาการเพียงเล็กน้อย หรือคนไข้ที่กำลังอยู่ในระหว่างรอการผ่าตัดรักษา แพทย์อาจพิจารณาใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อลดการเล็ดของปัสสาวะ สำหรับภาวะปัสสาวะราดสามารถรักษาแบบประคับประคองได้ โดยการฝึกกำหนดช่วงเวลาในการขับถ่ายปัสสาวะ โดยพยายามฝึกกลั้นปัสสาวะให้นานที่สุดนั่นเองค่ะ

• การรักษาโดยการผ่าตัดใช้เลเซอร์

การนำเลเซอร์มาใช้ในการรักษาภาวะปัสสาวะเล็ด จะเหมาะกับคนไข้ที่มีอาการไม่รุนแรง และมีโรคประจำตัวที่ไม่สามารถเข้ารับการผ่าตัดได้ เป็นการรักษาที่ไม่มีบาดแผล ไม่เจ็บปวด และไม่มีการสูญเสียเลือด อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยเลเซอร์ไม่สามารถรักษาปัสสาวะเล็ดได้อย่างหายขาดนะคะ

• การรักษาโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

ถือว่าเป็นอีกทางเลือกที่คนไข้ให้ความสนใน เนื่องจากสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยหยุดพฤติกรรมหรือสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะเล็ด เช่น การลดน้ำหนัก เปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และน้ำอัดลม อาจสามารถช่วยให้รักษาภาวะปัสสาวะเล็ดได้ชั่วขณะค่ะ

ข้อควรปฎิบัติเพื่อลดปัญหาปัสสาวะเล็ด

ปัญหาปัสสาวะเล็ดรวมถึงการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของคนไข้ไม่ใช่เรื่องปกติตามวัยที่ควรมองข้ามนะคะ หากผู้ป่วยปฏิบัติตัวอย่างดีแล้ว แต่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาปัสสาวะเล็ดราดได้ควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย หาสาเหตุ และทำการรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และมีความสุขต่อไป ดังนั้นคนไข้จึงควรทำตามข้อปฎิบัติให้ครบถ้วนเพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่างโดยมีหัวข้อดังนี้ค่ะ

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีกากใยสูงเพื่อป้องกันอาการท้องผูก จะสามารถช่วยลดปัญหาปัสสาวะเล็ดได้ค่ะ
• หลีกเลี่ยงยาบางชนิด โดยปรึกษาแพทย์ว่ายาตัวใดมีผลต่อปัญหาปัสสาวะเล็ดค่ะ
• ดูแล และควบคุมโรคประจำตัว รวมถึงรักษาอาการไอจามเรื้อรัง รักษาอาการท้องผูกจะสามารถลดปัญหาปัสสาวะเล็ดได้ค่ะ
• ออกกำลังกายที่เหมาะสมครั้งละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน อย่างเช่น การฝึกขมิบช่องคลอด ซึ่งเป็นการบริหารกล้ามเนื้อเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้นค่ะ
• การปรับพฤติกรรม โดยงดเครื่องดื่มคาเฟอีน (ชา กาแฟ โกโก้ น้ำอัดลม) เนื่องจากคาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ รวมถึงไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไป ปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันคือ 1 – 1.5 ลิตร โดยค่อยๆ แบ่งดื่มไปตลอดวัน เป็นการปรับพฤติกรรม และลดปัญหาปัสสาวะเล็ดได้ค่ะ

The post ภาวะปัสสาวะเล็ด …ไม่ใช่เรื่องตลกสำหรับผู้หญิง appeared first on Lady Master Piece.

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เป็นหนึ่งในปัญหาที่มีคนไข้มาเข้ารับการตรวจเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง โดยส่วนมากเกิดในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และมักพบในคนไข้ที่มีภาวะสูงวัย ซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของร่างกายมีความผิดปกติเนื่องจากความเสื่อมของร่างกายนั่นเองค่ะ เพื่อให้คนไข้เข้าใจถึงสาเหตุหรือที่มา และแนวทางการรักษา การอ่านบทความนี้อาจช่วยลดปัจจัยเสี่ยง และทำให้คนไข้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้นะคะ

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เกิดจากอะไร

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Urinary incontinence) คือภาวะที่สามารถเกิดได้ในขณะที่คนไข้ทำกิจกรรม เช่น ไอ จาม เดิน วิ่ง หรือยกของหนัก ซึ่งเกิดจากท่อปัสสาวะไม่สามารถปิดได้สนิทเมื่อทำกิจกรรมที่เพิ่มความดันภายในช่องท้อง ขณะกักเก็บน้ำปัสสาวะ และมักจะเกิดในสาว ๆ มากกว่าหนุ่ม ๆ ค่ะ

นอกจากนี้ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ยังส่งผลกระทบให้คนไข้ได้อีก 2 ด้านค่ะ คือผลกระทบทางกาย ได้แก่ เกิดแผลหรือผื่นจากการอับชื้นบริเวณอวัยวะเพศ และผลกระทบทางใจ ได้แก่ อาการซึมเศร้า อาการเขินอาย ส่งผลทำให้ไม่กล้าเข้าสังคมได้ตามปกติค่ะ ดังนั้นหากเข้าใจถึงปัญหาแล้ว ควรเข้ารับการดูแลรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางนะคะ

คนไข้ส่วนมากพยายามปกปิดภาวะดังกล่าวไว้ จึงทำให้ไม่สามารถเข้าถึงการรักษาได้ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในสาว ๆ นั้นมีหลายชนิดอาจมีความซับซ้อนแตกต่างกัน ที่สำคัญภาวะนี้อาจพบร่วมกับภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน (Pelvic Organ Prolapse) ได้บ่อย ๆ ดังนั้นคนไข้ที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ควรมาพบแพทย์เพื่อรับการประเมิน และการรักษาที่ถูกต้อง

อาการที่ส่งผลให้ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ นั้นถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มค่ะ คือภาวะกลั้นน้ำปัสสาวะไม่ได้แบบชั่วคราว (Transient urinary incontinence) และภาวะกลั้นน้ำปัสสาวะไม่ได้แบบถาวร(Permanent urinary incontinence) โดยทั้งสองกลุ่มมีอะไรบ้างไปดูกันได้เลยค่ะ

ภาวะกลั้นน้ำปัสสาวะไม่ได้แบบชั่วคราว (Transient urinary incontinence)

1. คนไข้ที่มีอาการเพ้อสับสน (Delirium)
2. คนไข้ที่มีการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ หรือติดเชื้อในระบบอื่น ๆ ของร่างกาย (Infection)
3. สาว ๆ ที่มีปัญหาท่อปัสสาวะหรือช่องคลอดแห้งจากการขาดฮอร์โมน (Atrophic vaginitis)
4. คนไข้ที่มีการใช้ยาบางกลุ่ม เช่น ยาลดความดัน และยาที่มีฤทธิ์ต่อระบบประสาทค่ะ
5. คนไข้ที่ไม่สามารถขยับร่างกายได้หลังจากผ่านการผ่าตัดมา หรือมีปัญหาท้องผูก ภาวะกลั้นน้ำปัสสาวะไม่ได้แบบถาวร (Permanent urinary incontinence)

ภาวะกลั้นน้ำปัสสาวะไม่ได้แบบถาวร (Permanent urinary incontinence)

1. กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะไอหรือจาม
2. อาการปัสสาวะรดที่นอนโดยไม่รู้ตัว
3. อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างมีเพศสัมพันธ์
4. อาการปัสสาวะไหลหรือซึมออกมาโดยไม่รู้ตัว เช่น มีปัสสาวะไหลขณะเปลี่ยนท่าทางตอนนอน

อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทั้งแบบถาวร และแบบชั่วคราว จึงถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้รู้ถึงที่มาของปัญหาได้อย่างชัดเจนค่ะ ถึงอย่างไรหากคนไข้ที่มีอาการคล้าย ๆ ทั้งสองแบบก็ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาได้อย่างถูกวิธีนะคะ

กลั้นปัสสาวะ ไม่อยู่มีกี่ชนิด

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดจากความผิดปกติทางด้านจิตใจ และร่างกายที่ส่งผลทำให้คนไข้เข้าห้องน้ำไม่ทัน เช่น ผู้ป่วยมีอาการข้ออักเสบอย่างรุนแรง จนอาจกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เนื่องจากอาการป่วยทำให้ถอดกางเกงได้ช้าคะ แต่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นได้ถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภทที่พบเห็นได้บ่อยดังนี้ค่ะ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังมีการเพิ่มแรงดันในช่องท้อง (Stress Urinary Incontinence)

อาการไอหรือจามทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โดยปกติแล้วสาว ๆ จะมีเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่พยุงท่อปัสสาวะให้อยู่นิ่ง และช่วยทำหน้าที่อุดกั้นท่อปัสสาวะเมื่อเกิดการเพิ่มแรงดันในช่องท้อง เช่น การไอหรือจาม การหัวเราะ การออกกำลังกาย แต่หากเกิดการบาดเจ็บหรือเสื่อมสภาพบริเวณดังกล่าว ย่อมทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ตามหลังการเพิ่มแรงดันในท้องได้ค่ะ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังมีอาการปวดปัสสาวะฉับพลัน (Urgency Incontinence)

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากกระเพาะปัสสาวะมีการบีบตัวไวเกิน โดยมักมีอาการตามหลังอาการปวดปัสสาวะฉับพลัน ซึ่งอาจมีอาการเกิดขึ้นเองหรือมีปัจจัยบางอย่างกระตุ้น เช่น การถอดกางเกงชั้นใน การเปิดประตูห้องน้ำ การล้างมือด้วยน้ำเย็น เป็นต้นค่ะ นอกจากนี้สาว ๆ อาจมีอาการปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ (มากกว่า 7 ครั้ง) และปัสสาวะบ่อยเวลากลางคืนนั่นเองค่ะ

นอกจากนี้แล้วยังพบว่ามีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อีกหลายชนิด แต่อาจพบได้น้อยกว่า ได้แก่ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะเปลี่ยนท่าทาง ภาวะปัสสาวะรดที่นอน ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ตลอดเวลา ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบไม่รู้สึกตัว และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะมีเพศสัมพันธ์นั่นเองค่ะ

ใครบ้างที่มีโอกาสเสี่ยง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

สำหรับคนไข้ที่มีปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่แต่ไม่รู้ตัวหรือไม่แน่ใจว่าตัวเองเข้าข่ายหรือไม่ วันนี้จะขอมาให้ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับว่า ใครบ้างที่มีโอกาสเสี่ยงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ดังนี้เลยค่ะ

• ผู้หญิงตั้งครรภ์ และผู้หญิงที่คลอดบุตรด้วยวิธีธรรมชาติ ส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อน จนเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ตามมาได้ค่ะ
• ผู้ชายที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่อมลูกหมากโต (พบบ่อยในผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป) ซึ่งมักพบปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ตามมาได้เช่นกันค่ะ
• ผู้ที่มีภาวะโรคอ้วน มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน หรือมีค่า BMI มากกว่า 23 จนเกิดแรงกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ (หาค่า BMI ด้วยตัวเองได้ที่ >> BMI คือ)
• คนที่มีโรคประจำตัวบางชนิดที่ส่งผลต่อการกลั้นปัสสาวะ เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคทางสมอง ฯลฯ
• คนวัยทำงานไปจนถึงวัยทอง ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และกล้ามเนื้อหูรูดกระเพาะปัสสาวะ
• สาว ๆ ในวัยหมดประจำเดือน ทำให้เกิดภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนบกพร่อง ทำให้เนื้อเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะรวมถึงท่อปัสสาวะเสื่อมสภาพตามไปด้วย
• คนที่ชอบกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ ไม่ชอบลุกไปเข้าห้องน้ำ จนอาจทำให้เกิดความผิดปกติที่หูรูดกระเพาะปัสสาวะ
• คนที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง ทำให้ต้องออกแรงเบ่งเป็นประจำ สามารถเสี่ยงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ค่ะ
• คนที่มีภาวะไอเรื้อรัง ที่ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้อง
• คนที่ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือยกของหนัก ๆ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานอย่างต่อเนื่อง

วิธีการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

วิธีการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะถูกแบ่งออกมาหลายประเภทค่ะ ตั้งแต่วิธีการพื้นฐานจนถึงขั้นเข้ารับการรักษากับแพทย์เฉพาะทางโดยตรง โดยมีวิธีการอย่างไรบ้างไปดูกันค่ะ

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (Lifestyle Modification)

• การลดน้ำหนักในผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนจะช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้ค่ะ
• การรักษาอาการท้องผูกของคนไข้ที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำอาจช่วยลดอาการได้
• การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากคนไข้ที่ดื่มน้ำมากเกินไป อาจมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือปัสสาวะได้บ่อยกว่าปกติ อย่างไรก็ควรระมัดระวังปริมาณน้ำที่ดื่มด้วยนะคะ เพราะอาจทำให้คนไข้ร่างกายขาดน้ำ
• การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มบางชนิด เช่น กาแฟ ชา น้ำอัดลม โซดา น้ำผลไม้ แอลกอฮอล์ รวมถึงอาหารบางชนิดที่มีรสชาติเปรี้ยวจัดหรือเผ็ดจัด สามารถทำให้มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ค่ะ

การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Pelvic Floor Muscle Training)

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงจะช่วยบำบัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ดีค่ะ แต่การบริหารจะได้ผลดีที่สุดเมื่อฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และมีวินัยเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน อย่างไรก็ตามคนไข้ควรเริ่มฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากมีคนไข้บางรายบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแบบผิดวิธี จึงทำให้ไม่เห็นผล

การฝึกการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ (Bladder Training)

การมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้กระเพาะปัสสาวะเก็บปัสสาวะได้มากขึ้น วิธีการฝึกคือการค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลาระหว่างการไปเข้าห้องนํ้ากับการพยายามกลั้นปัสสาวะให้นานขึ้นทีละน้อย เมื่อมีความรู้สึกต้องการปัสสาวะ อย่างไรก็ตามการฝึกการทำงานของกระเพาะปัสสาวะควรฝึกภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางนะคะ เพื่อผลลัพธ์ที่ดี และเป็นที่พึงพอใจของคนไข้นั่นเองค่ะ

การใช้ยา

ยาที่ใช้กลุ่มนี้จะออกฤทธิ์แบบคลายกล้ามเนื้อบริเวณกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยให้กลั้นปัสสาวะได้นานขึ้น และช่วยลดภาวะปัสสาวะราด อย่างไรก็ตามสาว ๆ อาจมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา เช่น อาการปากแห้ง ตาแห้ง ท้องผูก ยากลุ่มนี้มีหลายชนิดบางครั้งคนไข้อาจต้องเปลี่ยนชนิดยา 1 – 2 ครั้ง จึงจะพบยาที่ช่วยบรรเทาอาการได้ดีที่สุด โดยทั่วไปการใช้ยาถือเป็นการรักษาที่มาเสริมกับการรักษาหลักที่ได้กล่าวไปข้างต้น และมักจะใช้ยาเป็นระยะเวลาเพียงประมาณ 3 เดือนเท่านั้น

การฉีดโบทูลินัม ท็อกซิน (Botulinum Toxin)

เป็นการส่องกล้องเข้าไปบริเวณกระเพาะปัสสาวะ และแพทย์จะทำการฉีดท็อกซินเข้าไปในผนังของกระเพาะปัสสาวะ เพื่อให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะคลายตัว จะช่วยลดการปวดปัสสาวะแบบฉับพลัน ได้ และช่วยให้กระเพาะปัสสาวะสามารถเก็บปัสสาวะได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามท็อกซินจะออกฤทธิ์อยู่ได้นานประมาณ 6 – 9 เดือน หลังจากนั้นอาจต้องมีการฉีดซํ้า ซึ่งสาว ๆ ส่วนหนึ่งอาจมีอาการปัสสาวะยากหรือปัสสาวะคั่งตามมา และจำเป็นต้องใช้การสวนปัสสาวะช่วงระยะเวลาหนึ่ง

The post มาเช็ก….กลุ่มที่เสี่ยงต่อภาวะ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ appeared first on Lady Master Piece.

บริหาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แก้ปัญหาภาวะปัสสาวะเล็ดได้จริงหรอ?

การบริหาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และ ช่องคลอดด้วยการขมิบ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และ ลดอาการปัสสาวะเล็ดได้ ซึ่งอาการปัสสาวะเล็ดนี้ เป็นปัญหาหลัก ๆ ของสาว ๆ หนุ่ม ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะส่งผลต่อเรื่องสภาพจิตใจโดยตรง เนื่องจากหากมีอาการดังกล่าวนั้น จะทำให้ความมั่นใจในเรื่องของการเข้าสังคมลดลง แถมยังก่อให้เกิดความรำคาญในช่วงระหว่างวัน หรือ ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน อย่างเช่น เวลากลางคืน ขณะนอนหลับ อีกด้วยนะคะ

มาทำความรู้จักภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือ ภาวะปัสสาวะเล็ดกัน

ปัญหาปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะออกแรงยกของ ไอ จาม หัวเราะ หรือออกกำลังกาย เป็นปัญหาที่พบได้ในบุคคลที่มี กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ( Pelvic floor muscle ) อาการอ่อนแรง โดยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นกล้ามเนื้อที่วางตัวอยู่ภายในกระดูกอุ้งเชิงกราน ในผู้หญิงจะทำหน้าที่พยุงมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และ ลำไส้ นอกจากนี้ยังเป็นช่องทางออกของรูเปิด 3 รูด้วยกัน คือ ช่องคลอด ( vagina ) ท่อปัสสาวะ ( urethra ) และ รูทวาร ( anal passage )

ส่วนในผู้ชายนั้นจะทำหน้าที่พยุงกระเพาะปัสสาวะ และ ลำไส้ นอกจากนี้ยังเป็นช่องทางออกของรูเปิด 2 รู คือ ท่อปัสสาวะ และ รูทวาร ดังนั้นเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเกิดการหดตัว จะส่งผลให้รูเปิดต่าง ๆ เกิดการหดรัดตัวตามไปด้วย ในทางกลับกันหากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเกิดการคลายตัว อยู่ในสภาวะที่อ่อนแรง หรือ หดตัวได้น้อยลง จะส่งผลให้รูต่าง ๆ เกิดการคลายตัว และ ทำให้สสารต่าง ๆ ที่อยู่ในท่อเหล่านั้นเกิดการการไหลออกจากร่างกาย

ด้วยลักษณะทางกายวิภาคศาสตร์ และ สรีรวิทยาของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงจะช่วยให้ทั้งผู้หญิง และ ผู้ชายสามารถควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ อุจจาระ และ การขับแก๊สได้ โดยเราสามารถกลั้นสิ่งเหล่านี้เมื่ออยู่ในสภาวะที่ไม่เหมาะสม และ ขับออกเมื่ออยู่ในสภาวะที่เหมาะสมได้

นอกจากนี้กล้ามเนื้อที่แข็งแรงยังมีผลดีที่จำเพาะต่อแต่ละเพศ กล่าวคือ ในเพศหญิง จะช่วยพยุงทารกในครรภ์ ช่วยให้การคลอดบุตรเกิดขึ้นได้ง่าย ช่วยกระชับช่องคลอด และ ช่วยป้องกันภาวะมดลูกหย่อน ส่วนในเพศชายนั้น จะช่วยให้การฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดต่อมลูกหมากเกิดขึ้นได้ดี เนื่องจากการผ่าตัดต่อมลูกหมากจะส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้รับบาดเจ็บ

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน คืออะไร … มาดูกัน

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคือ กล้ามเนื้อที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะ อุจาระ และ กล้ามเนื้อเกี่ยวกับการคลอดบุตร การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และ น้ำหนักเกิน จะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง แต่โชคดีที่การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สามารถทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

การหาตำแหน่งของ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• ขณะกำลังปัสสาวะ ให้ลองพยายามหยุดการขับปัสสาวะด้วยการขมิบ หากปัสสาวะหยุดไหล แสดงว่ากำลังขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน จากนั้นให้ผ่อนคลายปล่อยให้ปัสสาวะไหล และ ลองหยุดอีกครั้ง พยายามทำ 2 – 3 ครั้ง เพื่อให้จับความรู้สึกของการขมิบได้ ( ข้อควรระวัง ! อย่าพยายามขมิบขณะปัสสาวะบ่อย ๆ เนื่องจากอาจทำให้ปัสสาวะเหลือค้างอยู่ในท่อ และ กระเพาะปัสสาวะ และ นำไปสู่การติดเชื้อในท่อทางเดินปัสสาวะได้ )
• ขณะนั่ง นอน หรือยืน ให้ลองขมิบรูทวาร เหมือนกำลังพยายามจะอั้นการผายลม จำความรู้สึกของการขมิบนั้นไว้ แล้วผ่อนคลาย ลองทำซ้ำ 2 – 3 ครั้ง
• กรณีนี้ทำในเพศชาย ให้ถอดเสื้อผ้า ยืนหน้ากระจก ลองขมิบรูทวาร ถ้าขมิบได้ถูกต้องจะสังเกตการหดตัวขององคชาติในลักษณะเคลื่อนเข้าสู่แกนกลางลำตัว และ พบการยกขึ้นของถุงอัณฑะ จำความรู้สึกนั้นไว้ แล้วผ่อนคลาย สังเกตการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ลองทำซ้ำ 2 – 3 ครั้ง

การบริหาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทำอย่างไร

• เมื่อทราบตำแหน่งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แล้ว ให้ขมิบเหมือนพยายามจะกลั้นปัสสาวะ หรือผายลม ( ในเพศชายอาจลองจินตนาการว่ากำลังพยายามยกถุงอัณฑะขึ้น และ บังคับให้องคชาติเคลื่อนเข้า ) จากนั้นให้เกร็งค้างไว้ประมาณ 8 วินาที แล้วผ่อนคลาย และ พักประมาณ 8 วินาที จากนั้นทำการขมิบซ้ำ วนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ โดยจะฝึกวันละ 3 เช็ต 8 – 12 ครั้งต่อเซ็ต
• หากไม่สามารถเกร็งค้างได้นาน 8 วินาที ให้พยายามเกร็งให้นานที่สุด เน้นเกร็งให้ถูกมัด ดีกว่าการเกร็งอย่างแรงแต่ผิดวิธี แล้วทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ
• ห้ามกลั้นหายใจขณะเกร็งกล้ามเนื้อ เนื่องจากการกลั้นหายใจจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
• ห้ามเกร็งกล้ามเนื้ออื่นช่วย เช่น กล้ามเนื้อก้น และกล้ามเนื้อต้นขา
• สามารถทำได้ในทุก ๆ ท่า ทั้งท่ายืน นั่ง และ นอน
• พยายามทำทุกวัน เพื่อฝึกให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเกร็งจนเป็นนิสัย จะช่วยให้เวลาที่เรามีความรู้สึกอยากจะกลั้นการขับถ่าย กล้ามเนื้อจะหดตัวได้เองอย่างอัตโนมัติ

ขั้นตอนการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• นอนหงายตั้งชันเข่า
• เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน 5 – 10 วินาที
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน 3 วินาที
• ทำวันละ 10 – 15 ครั้ง
• เมื่อทำได้คล่องท่านสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ เช่น ขณะยืน ขณะนั่ง
• ข้อสำคัญขณะที่เกร็ง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ต้องไม่เกร็งกล้ามเนื้อกลุ่มอื่น เช่น กล้ามเนื้อขา หรือท้อง เพราะจะเป็นการเพิ่มความดันต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ประโยชน์ของการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้หญิง

ปัญหาปัสสาวะเล็ด ช่องคลอดไม่กระชับ ไม่มีความฟิต เกิดจากหลากหลายสาเหตุเลยนะคะ รู้หรือไม่คะ ว่า ปัญหากวนใจต่าง ๆ เหล่านี้ สามารถหมดไปได้ แม้ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ นั่นคือ วิธีการ บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนั่นเองค่ะ เดี๋ยวจะพามาดูกันเลยนะคะ ว่า การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรารเนี่ย มีประโยชนือย่างไรบ้าง ทำไมถึงเป็นที่นิยมสำหรับสาว ๆ สมัยนี้กันอย่างมาก

• อย่างแรกเลย การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน จะช่วยทำให้คุณแม่หลาย ๆ คนคลอดง่ายขึ้นกว่าปกตินั่นเองค่ะ
• ต่อมา การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะช่วยทำให้ช่องคลอดของสาว ๆ นั้น กระชับขึ้น จึงเหมาะสำหรับคุณแม่ ที่ผ่านการมีบุตรหลายคน หรือระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ หรือ สาว ๆ มีลมออกบริเวณช่องคลอดนั่นเองค่ะ
• สุดท้ายเลยก็คือ ผู้ที่มีปัสสาวะเล็ดขณะออกแรง นั่นก็คือ เมื่อไอ หรือ จาม จะไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ จะมีปัสสาวะเล็ดออกมานั่นเองค่ะ

การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย

นอกจากนี้การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ไม่ได้มีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยกลั้นปัสสาวะอย่างเดียวเท่านั้น ในผู้ชายยังช่วย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศอีกด้วยค่ะ จะมีอะไรบ้าง

• เพิ่มเลือดไปยังอวัยวะเพศดีขึ้น ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้น
• ช่วยทำให้การถึงจุดสุดยอดแรงขึ้น
• ช่วยชะลอในการหลั่ง ใช้ในการรักษาโรคล่มปากอ่าว
• ทำให้มีน้ำเชื้อเพิ่มขึ้น
• ทำให้เชื้อพุ่งแรงขึ้น

The post บริหาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แก้ปัญหาภาวะปัสสาวะเล็ดได้จริงหรอ? appeared first on Lady Master Piece.

รักษาปัสสาวะเล็ด ง่ายๆ โดยไม่พึ่งมีดหมอ

“ ปัสสาวะเล็ด ” หรือเรียกโรคนี้ได้อีกอย่างหนึ่งว่า “อาการช้ำรั่ว” (Urinary Incontinence) เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ดที่เกิดได้กับทุกเพศ เริ่มจากวัยทำงานไปจนถึงเริ่มเข้าวัยทอง สาเหตุจากความผิดปกติของระบบประสาท หรือ กล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และ ความอ่อนแอของอุ้งเชิงกราน ซึ่งอย่างหลังมักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และ ในบางกรณีก็เกิดจากนิ่ว หรือ เนื้องอกในทางเดินปัสสาวะได้ ทั้งนี้จึงควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงและ รักษาปัสสาวะเล็ด จะดีที่สุดค่ะ

อายุ 30 ก็เริ่มมีอาการปัสสาวะเล็ด ได้แล้ว!!

พฤติกรรมง่าย ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ด ได้แก่ ไอ จาม หัวเราะ ซึ่งทำให้เกิดความดันในช่องท้องจนเกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ออกได้ แต่ระดับความรุนแรงอาจแตกต่างกัน หากไม่รุนแรงมาก อาจจะใช้เวลาไม่นานก็สามารถรักษาให้หายได้ ระหว่างนั้นอาจจะใช้แผ่นซับปัสสาวะไปพลาง ๆ ก่อน แต่บางกรณีอาจจะต้องพบแพทย์เพื่อปรึกษาหา หรือวิธีรักษากันต่อไป

ปัสสาวะเล็ด ขณะออกแรง (stress incontinence) คืออะไร

ภาวะปัสสาวะเล็ดขณะออกแรง คือ อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะที่มีการเพิ่มของความดันในช่องท้อง เช่น การเบ่ง, การจาม, การไอ, การหัวเราะ เป็นต้น โดยไม่มีการหดรัดตัวของกระเพราะปัสสาวะร่วมด้วย ภาวะนี้เป็นภาวะปัสสาวะเล็ดชนิดที่พบได้มากที่สุดในผู้หญิงอายุน้อย และ อุบัติการณ์เพิ่มสูงขึ้นในผู้หญิงช่วงอายุ 45-49 ปี

ประเภทของภาวะปัสสาวะเล็ด ในรูปแบบต่าง ๆ

• อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ณะออกแรง (stress incontinence)
• อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทันที เมื่อปวดปัสสาวะ (urgency incontinence)
• อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทั้งขณะออกแรง และ ทันทีเมื่อปวดปัสสาวะ (mixed incontinence)
• อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ตลอดเวลา เนื่องจากมีปัสสาวะค้างในกระเพาะปัสสาวะ (overflow incontinece)

สำหรับใครที่พบว่าตัวเองมีภาวะปัสสาวะเล็ด รูปแบบดังที่กล่าวมาข้างต้น แนะนำว่าให้รีบรักษาอาการดังกล่าวให้หาย ก็จะเป็นการช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเข้าสังคม ได้อย่างมากอีกด้วยค่ะ หากพบว่าตัวเองมีลักษณะอาการแบบใดก็รีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษานะคะ หรือจะรักษาได้ด้วยตนเองที่บ้านก็ได้นะ

รักษาปัสสาวะเล็ด ง่ายๆ ด้วยตนเอง

อาการปัสสาวะเล็ดนั้นมีหลากหลายสาเหตุเลยนะคะ แถมยังเป็นปัญหาสำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนไม่น้อย เนื่องจากจะส่งผลในเรื่องของความมั่นใจในการดำรงชีวิตอีกด้วยค่ะ สำหรับสาว ๆ แล้ว นอกจากอาการดังที่กล่าวมาข้างต้น ยังมีผลกระทบอย่างอื่นตามมาอีกด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็น อาการช่องคลอดหลวม ไม่ฟิต ขาดความกระชับ แต่หารู้หรือไม่คะ ว่า แม้อาการปัสสาวะเล็ดนั้น จะมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย แต่เราสามารถทวงคืนความอ่อนเยาว์ให้จิมิของเราได้ด้วยการรักษาอาการดังกล่าวนั่นเองค่ะ ซึ่งการรักษานั้นไม่จำเป็นว่าต้องพึ่งมีดหมอ เพียงอย่างเดียวนะ ยังสามารถรักษาเองเบื้อต้นได้ด้วย แต่ต้องขยันนิดนึงนะ แต่สำหรับใครที่หมดหนทางในการรักษาแล้ว ก็แนะนำว่าให้พบแพทย์เพื่อประเมินอาการว่า ควรใช้วิธีการรักษาประเภทใด วิธีไหน จึงจะเหมาะสม และ เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ

เอาล่ะ ในหัวข้อนี้จะเล่าถึงการรักษาปัสสาวะเล็ด ง่าย ๆ แบบไม่ต้องผ่าตัดนะคะ ซึ่งต้องขอบอกก่อนเลยว่า ถ้าเมื่ออ่านบทความนี้จบแล้ว คนไข้สามารถไปลองทำ ลองปฏิบัติกันได้เองง่าย ๆ เลยค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

• หัดปัสสาวะให้เป็นนิสัย

หัดควบคุมการถ่ายปัสสาวะไม่ให้บ่อยเกินไป ซึ่งปกติคือปัสสาวะทุก ๆ 3-4 ชั่วโมง หรือวันละ 4-8 ครั้ง หากมากกว่านี้ถือว่ามากเกินไป

• ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

เพราะหากดื่มน้ำน้อยเกินไป อาจทำให้ปัสสาวะเข้มข้น และ ทำให้เกิดการระคายเคืองที่กระเพาะปัสสาวะได้ และ ควรงดเว้นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และ แอลกอฮอล์รวมทั้งน้ำอัดลม เพราะจะยิ่งระคายเคือง และ กระตุ้นให้เกิดปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นได้

• ลดน้ำหนัก

เพราะในบางรายที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้

• การขมิบช่องคลอด

เพื่อให้กล้ามเนื้อช่องคลอด และ ท่อปัสสาวะแข็งแรงขึ้น แต่เห็นผลค่อนข้างช้า และ ต้องทำเป็นประจำ โดยวิธีการคือ สามารถขมิบช่องคลอดได้ในทุกอิริยาบถ ซึ่งการขมิบที่ถูกต้องคือขมิบเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานเท่านั้น คล้ายกับเวลากลั้นอุจจาระ หรือ ปัสสาวะ โดยไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือต้นขาร่วมด้วย ขมิบแต่ละครั้งทำค้างไว้ 10-20 วินาที แล้วคลายออกในเวลาเท่ากันแล้ว จึงเริ่มขมิบใหม่ สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ โดยระยะแรกอาจทำเพียงน้อยครั้งแล้วจึงเพิ่มขึ้นทั้งระยะเวลา และ ความถี่เมื่อชำนาญมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคนไข้ไม่แน่ใจว่าจะขมิบได้ถูกต้องหรือไม่ สามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้เลยค่ะ

• การรับประทานยา

สำหรับสาวๆคนไหนที่สนใจอยากรักษาปาการ ปัสสาวะเล็ดโดยวิธีรับประทานยา ก็สามารถทำได้ค่ะ โดยยาที่มีส่วนช่วยแก้ไขปัญหาดังกล่าว ได้แก่ ยาแอนติโคลิเนอร์จิก ช่วยในการบีบตัวของกล้ามเนื้อบริเวณท่อปัสสาวะ ยาลดการบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหูรูดที่ช่วยสนับสนุนกระเพาะปัสสาวะอยู่ โดยช่วยลดอาการปวดปัสสาวะ และ ความถี่ในการถ่ายปัสสาวะ อย่างไรก็ดี ยาชนิดนี้อาจมีผลข้างเคียงทำให้ปากแห้ง มองเห็นภาพเบลอ และ มีอาการท้องผูกนั่นเองค่ะ

• ฉีดโบท็อกซ์

การใช้โบท็อกซ์จำนวนเล็กน้อยที่กระเพาะปัสสาวะ โดยโบท็อกซ์ช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะไม่หดหรือบีบตัวมากเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุให้ต้องรีบถ่ายปัสสาวะทันที แต่อย่างไรก็ตาม การรักษาโดยการฉีด โบท็อกซ์ก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงอันไม่พึงประสงค์ได้ เช่น ผู้ที่เข้ารับการรักษาด้วยวิธีนี้จะพบปัญหาปัสสาวะลำบาก จนต้องใช้สายสวนปัสสาวะ นอกจากนี้คือต้องเข้ารับการฉีดอยู่เสมอเนื่องจากโบท๊อกซ์อยู่ได้เพียงประมาณแค่ 6 เดือนเท่านั้น จึงต้องฉีดใหม่ทุก ๆ 6 – 12 เดือนค่ะ

• การนั่งเก้าอี้ Emsella เพื่อกระตุ้นการขมิบ

ในผู้ป่วยบางรายไม่สามารถบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หรือทำได้แต่ไม่ดีพอ การใช้คลื่นไปกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยตรงพบว่าสามารถทำให้กล้ามเนื้อดังกล่าวมีความแข็งแรงขึ้นได้เช่นเดียวกับการให้ผู้ป่วยบริหารอุ้งเชิงกรานด้วยตัวเอง นอกจากนี้การกระตุ้นด้วยคลื่นยังมีผลโดยตรงให้กระเพาะปัสสาวะมีการคลายตัวได้ด้วยค่ะ

• การใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดภายนอก

การรักษาชนิดนี้แนะนำให้ใช้ในผู้หญิงวัยก่อน และ หมดประจำเดือน ซึ่งวิธีนี้สามารถใช้รักษาทั้งอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จากการออกแรง อาการ ปัสสาวะเล็ดทันทีหลังปวดปัสสาวะ ที่เกิดจากภาวะหมดประจำเดือน โดยจะมีอาการปัสสาวะแสบ ๆ ขัด ๆ และ ปัสสาวะบ่อยร่วมด้วย

• การฝังเข็มโดยใช้ไฟฟ้า

การรักษาวิธีนี้มีการศึกษาในประเทศจีนพบว่า สามารถลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จากการออกแรงได้ วิธีการคือ ฝังเข็มไปที่บริเวณกระดูกสันหลังส่วนลัมบา และ ซาครัม (lumbosacral region) โดยทำ 1 – 8 ครั้งใน 72 ชั่วโมง เป็นเวลานาน 6 สัปดาห์ หลังจากอาการค่อย ๆ ดีขึ้นแล้ว จะคงการรักษาต่อแบบ 2 ครั้งใน 72 ชั่วโมง นานประมาณ 6 เดือน

หาก รักษาปัสสาวะเล็ด ด้วยวิธีทั่วไป “ไม่ได้ผล” ควรทำอย่างไร

หากรักษาโดยการรักษาที่กล่าวมาข้างต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น อาจจำเป็นจะต้องพิจารณาให้การรักษาแบบอื่นที่เฉพาะต่อการรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จากการออกแรงมากขึ้น ได้แก่

การใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง (Continence pessaries) เป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้ และ อาจใช้ร่วมกับการบริหารกล้ามเนื้อพื้นอุ้งเชิงกราน ประมาณร้อยละ 50 ของผู้ป่วยที่ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงมีความพึงพอใจหลังใช้ภายใน 1 ปี การทดลองขนาดของอุปกรณ์มักจะทำโดยแพทย์เฉพาะทางด้านนรีเวช และ ระบบทางเดินปัสสาวะ

การผ่าตัด

ผู้หญิงที่รักษาด้วยวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือในผู้หญิงที่ต้องการผลการรักษาที่รวดเร็ว ตรงจุด และ ยอมรับความเสี่ยงของการผ่าตัดได้ ควรพิจารณารักษาโดย

The post รักษาปัสสาวะเล็ด ง่ายๆ โดยไม่พึ่งมีดหมอ appeared first on Lady Master Piece.

ปัสสาวะเล็ด รู้สึกระคายเคือง จุดซ่อเร้นไม่ฟิต ไม่กระชับ เป็นเรื่องปวดใจที่ไม่ได้เกิดจากผลกระทบของกิจกรรมบนเตียงอย่างเดียวเท่านั้น ยังเกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง และ อายุที่เพิ่มมากขึ้นด้วย ส่งผลให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานลดลง การขมิบแบบปกติก็ช่วยได้ แต่ไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร หากจะหันไปหาการรีแพร์ก็เป็นเรื่องใหญ่ และ น่าเจ็บปวด ดังนั้น “ เก้าอี้ขมิบ Emsella ” จึงถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เอาล่ะ ในบทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับการกระชับจุกซ่อนเร้น ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่กำลังมาแรงในยุคที่ความสะดวกสบายมาเป็นอันดับหนึ่ง และ ที่สำคัญต้องประหยัดเวลาในการทำหัตถการ ถือเป็นเรื่องจำเป็น จะเป็นอย่างไรนั้น ไปรับชมกันเลยค่ะ

การขมิบช่องคลอดคืออะไร

อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่า การออกกำลังกายโดยการขมิบก้น หรือ การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สามารถช่วยควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ และ เพิ่มประสิทธิภาพของอวัยวะเพศชายได้ ส่งผลให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่การออกกำลังกายดังที่กล่าวมาข้างต้นนั้นจำเป็นต้องทำเป็นทุกวันอย่างต่อเนื่องนะคะ

ในส่วนของการบริหารมดลูกด้วยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรอบช่องคลอดด้วยการขมิบ เป็นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ที่อยู่ภายใต้กระดูกหัวหน่าว กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนั้นจะมีความยาวตั้งแต่ ภายในกระดูกหัวหน่าวไปจนถึงทวานหนักเลยค่ะ หากเราคลายกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานจะทำให้ปัสสาวะไหลออก ส่วนการหดเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะทำให้ปัสสาวะหยุดไหลนั่นเองค่ะ

จะเห็นได้ชัดเลยนะคะว่า กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนั้นมีความสำคัญอย่างมากเลย ดังนั้นในหัวข้อถัดไป จะขอพาไปรู้จักบทบาทสำคัญของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกันนะคะ

บทบาทสำคัญของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• หดรัดตัวเพื่อป้องกันไม่ให้ ปัสสาวะเล็ด โดยไม่ตั้งใจ เมื่อมีการ ไอ จาม หรือ เบ่ง
• พยุงอวัยวะในช่องท้อง เมื่ออยู่ในท่ายืนตรง
• ปกป้องอวัยวะในอุ้งเชิงกรานจากความเสียหายภายนอก
• ยึดอวัยวะในอุ้งเชิงกรานให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม
• มีส่วนช่วยในการควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ และ การเคลื่อนไหวของลำไส้
• ขณะมีเพศสัมพันธ์ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานต้องมีความแข็งแรง มีความตึง จึงจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากกล้ามเนื้อพื้นอุ้งเชิงกรานอ่อนแอจะเป็นอย่างไร

• อาการ ปัสสาวะเล็ด ขณะออกแรง (Stress urinary incontinence) คือ ขณะออกแรง มีปัสสาวะไหลออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจ
• อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Urge urinary incontinence) อาการปวดปัสสาวะ แต่ไม่สามารถรั้งรอต่อไปได้ ทำให้มีปัสสาวะไหลออกมา
• สูญเสียความรู้สึกทางเพศ หรือ รู้สึกว่าช่องคลอดไม่กระชับ

สาเหตุของภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงมีอะไรบ้าง

• การตั้งครรภ์ และ การคลอดบุตร อาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้รับความเสียหาย
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีวัยหมดระดู อาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงได้
• ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง ส่งผลให้เกิดอาการ ปัสสาวะเล็ด
• กล้ามเนื้อได้รับความเสียหายจากการออกแรงเบ่งมาก เนื่องจากการท้องผูก ไอเรื้อรัง โรคอ้วน
• ไม่ได้รับการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทำให้ควาใแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานลดลง
• ผลกระทบจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงนั้นมีหลากหลายนะคะ หลายคนที่อานมาจนถึงตรงนี้แล้ว อาจเกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับการแก้ไขผลกระทบดังกล่าว

ต้องขอบอกกก่อนเลยนะคะ ว่าด้วยนวัตรกรรม และ เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ทำให้ลืมวิธีการนั่งขมิบจุดซ่อนเร้นแบบเดิมไปได้เลย เนื่องจากมีการพัฒนาอุปกรณ์ที่ช่วยเรื่องการขมิบ

ซึ่งกำลังเป็นที่ยอมรับกันในยุคปัจจุบัน แถมยังมีหนุ่ม ๆ สาว ๆ เข้ามาใช้บริการอย่างแพร่หลาย สิ่งที่ว่านั้นคือ “ เก้าอี้ขมิบ Emsella ” นั่นเองค่ะ ในหัวข้อถัดไปจะพาไปทำความรู้จักกับเจ้าตัว “ เก้าอี้ขมิบ ” กันค่ะ

การกระชับจุดซ่อนเร้นด้วยเก้าอี้ขมิบ Emsella คืออะไร

ปัญหาจุดซ่อนเร้น ไม่ว่าจะเป็นการไม่กระชับ ไม่ฟิต กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะเล็ด ไม่ว่าจะเป็นในผู้สูงอายุ หรือหนุ่มสาว ก็นับว่าเป็นปัญหาที่กวนใจ ควรได้รับการแก้ไขให้ดีขึ้นเพื่อเพิ่มความมั่นใจในการดำรงชีวิตประจำวัน

การขมิบจุดซ่อนเร้นเป็นการออกกำลังเพื่อบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ทำกันมาอย่างยาวนานแล้ว โดยสามารถทำเองได้ทุกที่ แต่ในการทำแต่ละครั้งก็จะได้ผลลัพธ์ที่ไม่ดีเท่าที่ควร เนื่องจากเป็นการบังคับกล้ามเนื้อให้ หด – ปล่อย หากรู้สึกเมื่อยหรือล้า ก็จะหยุดทำไปเองถูกไหมคะ ดังนั้นด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อเอาใจสาว ๆ หนุ่ม ๆ ทุกวัย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการขมิบจึงมีการคิดค้นนวัตรกรรมสมัยใหม่ที่ช่วยเรื่องนี้ขึ้นมาค่ะ นั่นก็คือเก้าอี้ที่ช่วยเพิ่มความกระชับ หรือที่เราเรียกกันว่า “ เก้าอี้ขมิบ ” นั่นเอง

เก้าอี้ขมิบ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้เกิดการ หด – ปล่อย คล้ายการขมิบ แต่ให้พลังงานมากกว่า ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพดีกว่า ซึ่ง “เก้าอี้ขมิบEmsella ” เป็นนวัตรกรรมที่ใช้พลังงานอีเลคโตรแมกเนติค เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานระดับลึก เพื่อให้เกิดการฟื้นฟูเซลล์ที่ควบคุมประสาท และ กล้ามเนื้อด้วยการนั่งเก้าอี้ขมิบEmsella โดยจะเกิดการขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนับหมื่นครั้ง ใช้ระยะเวลาเพียงแค่ 30 นาทีเท่านั้นค่ะ

ใครบ้างที่เหมาะกับการกระชับจุดซ่อนเร้นด้วยเก้าอี้ขมิบ Emsella

“เก้าอี้ขมิบEmsella ” เป็นตัวช่วยเพิ่มความฟิต กระชับ คืนความเป็นหนุ่มสาว สำหรับใครหลายคน เป็นที่นิยมมากสำหรับสาวๆในยุคปัจจุบันอีกด้วยนะคะ เอาล่ะ ดังนั้น จะเล่าให้ฟังนะคะว่าการกระชับจุดซ่อนเร้นนั้นเหมาะกับใครบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

• คนไข้ที่คลอดบุตรโดยวิธีธรรมชาติ
• คนที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือมี ปัสสาวะเล็ด ขณะ ไอ จาม
• คนที่เข้าห้องน้ำบ่อย ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
• คนไข้ที่มีช่องคลอดไม่กระชับ ช่องคลอดหลวม

ข้อดีของการกระชับช่องคลอดด้วย เก้าอี้ขมิบ Emsella

• ช่วยกระชับจุดซ่อนเร้น เพิ่มประสิทธิภาพการกลั้นปัสสาวะ อุจจาระ ลดอาการ ปัสสาวะเล็ด
• เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
• ลดอาการปวดของระบบกล้ามเนื้อ และ กระดูก
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง
• เพิ่มการเผาผลาญ ส่งผลให้กล้ามเนื้อ และ เนื้อเยื่อไขมันดีขึ้น
• เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ข้อควรระวังของการกระชับช่องคลอดด้วย เก้าอี้ขมิบ Emsella

• สตรีที่ตั้งครรภ์ หรือคนที่เพิ่งได้รับการผ่าตัด
• คนที่มีเนื้องอกหรือเนื้อราย รวมไปถึงคนที่เป็นมะเร็ง
• คนที่ป่วยเป็นโรคลมชัก, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• กล้ามเนื้ออาจฉีกขาดบริเวณที่ทำการรักษาหรือบริวณใกล้เคียง
• คนที่ใส่เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าหัวใจ, อุปกรณืทางการแพทย์ หรือเครื่องช่วยฟังในร่างกาย
• ห้ามทำบริเวณศรีษะ และ บริเวณหน้าอก
• ห้ามทำระหว่างมีประจำเดือน

นั่ง เก้าอี้ขมิบ Emsella ที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชดีอย่างไร

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของจุดซ่อนเร้น ไม่ว่าจะเป็น ช่องคลอด หลวม ไม่ฟิต ไม่กระชับ หรือ ปัสสาวะเล็ด ส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง ซึ่งกำลังหาวิธีเพิ่มความฟิต กระชับอยู่นั้น ต้องขอบอกก่อนเลยนะคะ ว่า เก้าอี้ Emsellaเป็นตัวช่วย ในการแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้อย่างดีเลยค่ะ

มาถึงตรงนี้ จะพาไปไขข้อสงสัยกันนะคะว่า นั่งเก้าอี้ Emsellaที่ Lady – Center by Masterpiece Hospital ดีอย่างไร และ ต้องพิจารณาจากอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ

• ความน่าเชื่อถือของสถานพยาบาล

โรงพยาบาลที่มีความน่าเชื่อถือ ได้รับมาตรฐาน มีความพร้อมของทีมแพทย์ เครื่องมือ และ อุปกรณ์ รวมถึงห้องผ่าตัดทีไ่ด้รับมาตารฐานค่ะ

• ความชำนาญของแพทย์

อย่างแรกที่ต้องพิจารณาเลยคือ แพทย์ผู้ทำหัตถการดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นผลงานของแพทย์ ซึ่งสามารถดูได้จากรีวิวของผู้เข้ารับบริการจริง, ประสบการณ์ของแพทย์, ความน่าเชื่อถือ, ใบประกอบวิชาชีพ และ การให้คำปรึกษาของแพทย์ ซึ่งข้อดีของการปรึกษาแพทย์โดยตรง ทำให้เรารู้วิธีการรักษา ความน่าเชื่อถือของแพทย์ แพทย์เฉพาะทางจะสามารถอธิบาย ให้คำแนะนำได้อย่างละเอียดและถูกต้อง

• ห้องผ่าตัด เครื่องมือที่ได้รับมาตรฐาน

เพื่อให้ผลลัพธ์หลังการนั่งเก้าอี้ Emsellaของเรามีความปลอดภัย และ ไม่เป็นอันตราย จำเป็นต้องมีการศึกษาข้อมูลเบื้องต้น เกี่ยวกับมาตารฐาของโรงพยาบาลให้ดี รวมไปถึงเครื่องมือที่ทันสมัย สะอาด ปลอดเชื้อด้วยนะคะ

• ราคาและโปรโมชั่นต่าง ๆ

การเลือกนั่งเก้าอี้ Emsellaกับคลีนิคทั่วไป เพราะ ราคาถูกนั้น อาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพึงพอใจ หรือ แย่กว่าที่คาดหวังไว้ เกิดผลข้างเคียงต่างๆตามมามากมาย ดังนั้นก่อนเราจะตัดสินใจว่าจะนั่งเก้าอี้ Emsellaที่ไหนดี ควรสอบถามข้อมูล ราคา โปรโมชั่นต่างๆ ให้ชัดเจนเสียก่อน รวมไปถึงตรวจเช็ครีวิวจากคนไข้จริงให้ดี เพราะเป็นส่วนหนึ่งที่บ่งบอกถึงฝีมือแพทย์ และผลลัพธ์ที่เราควรได้รับอีกด้วยค่ะ

โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชเป็นชั้นนำที่มีชื่อเสียงอันดับต้น ๆ มี ศูนย์ดูแลจุดซ้อนเร้นเพศหญิง ที่ได้รับมาตรฐาน พร้อมด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย สะอาด ปลอดเชื้อ นำทีมโดยแพทย์เฉพาะทาง และ ให้คำปรึกษาปัญหาจุดซ่อนเร้นแบบครบวงจร การันตีฝีมือด้วยเคสรีวิวจากลูกค้าจริงมากมาย คนไข้สามารถมั่นใจเลยว่าจะได้รับความปลอดภัยอย่างแน่นอนค่ะ

The post คืนความเยาว์ด้วย เก้าอี้ขมิบ Emsella appeared first on Lady Master Piece.